do wody

[...] plemieniu składającym się z ludzi, wszyscy praktycznie polują, robią to samo. " Zadziwię Cię, dużo większy nacisk kładli na zbieractwo... i jeżeli zamieszkiwali blisko wody to i rybołówstwo. O dziwo posiadali także pewną świadomość ekologiczną (chociaż nie aż taką jak to przedstawiają lewacy), może to nie temat na to forum, ale na zasadzie [...]

Bokser - dokładnie, chociaż mi czasami coś doskwiera jak za mało wody wypiję, bo mam tendencję do tego że mało piję (albo nic nie piję) jak nic nie robię (w sensie aktywności fizycznej), np siedze przy kompie Reso no dobry kawałek nie wiem do ilu może zakończę na jakimś ckd, fajnie by było spróbować tego, ale nie wiem jak to pójdzie, jeszcze mam [...]

[...] dostalam ślinotoku jak to zobaczyłam i zapach do mnie dotarł. Normalnie robię dzieciakom codziennie kanapki i żarcie i to mnie tak nie rusza jak ta buła co mnie po wyjściu z wody zaatakowała. Nie jestem słaba na niskich węglach na razie nie czuję różnicy w sile czy wytrzymałości. Trening dzisiejszy: 4x10 1 MC 38kg, 43kg, 53kg, 63kg ( poprzednio [...]

[...] i teraz na 2tyg daje clena. Jak na razie jest jakaś retencja i nie podobają mi się wyniki tzn wygląd na + ale wolę suchą sylwetkę zobaczymy jak clen dojdzie. Przez pierwszy tyg leciało 20mg mety nie wiem czy teraz nie zejde do 15 a nawet do 10 albo zejde całkiem jak clen nie wytrąci pożądnie wody. Teraz czas na dobrą fomę a nie na gruba mordę

a nie sądzisz że tak niska dawka mietka jak 15 mg ed nie będzie powodować dużej retencji wody??? jeśli do tego dorzucić zbilansowaną dietę,dużo aerobów i trening obwodowy? a na koniec cyklu z mietka dorzucić clena i pojechać nim do końca tak jak mówisz 20 mg,co dwa dni dorzucająć 20 mg...?

[...] dostaje mroczkow przed oczami, raz zemdlalam Dlatego mamy duuuze watpliwosci co do diety u ciebie Ja rozumiem ze ktos opornie chudnie, rozumiem ze malo schudnie ale zejscia wody nie da sie uniknac na tej diecie Dlatego co proponuje to B/T 20/80 przez trzy dni jesz tylko mieso i tluszcz 1500kcal, bedziesz ekonomiczna do tego wolno ci jeść ogorek, [...]

[...] częścią kompleksowego leczenia pod kontrolą mającego doświadczenie w leczeniu otyłości i nadwagi. Dawkowanie: Doustnie. Kapsułki należy połykać w całości, popijając szklanką wody, niezależnie od posiłku. Dawkę i częstotliwość stosowania leku ustala lekarz. Nie należy stosować leku dłużej niż 1 rok. Po odstawieniu leku konieczne są dalsze [...]

smak wanilia - bez smaku. Naleze do osob ktore lubia slodkie odzywki a tutaj nie ma smaku poprostu . Ponadto mieszam odzywki zazwyczaj w 150-200 ml wody tu mimo zastosowania tej metody smak jest do bani. Rozpuszczalnosc 10/10

[...] gdzie znajduje sie cellulit (pod prysznicem będzie niezły syf) a potem szorować się szorstką gąbką. Sama tak robiłam jak miałam zaczątki cellulitu i zniknął :) Pić dużo wody, zielonej herbaty, usunąć smażone potrawy, widzę że pływasz, a przecież to bardzo ładnie działa, bieganie też. Chociaż co do treningu to pewnie specjalistki się [...]

Jak jest gorąco to zazplanu jsobie 5 l wody na cały dzien i tyle :) . Ja jak mam np dzien treningowy to do treningu wypijam 1.5l na treningu 1.5l i do wieczora nastepne 1.5l :D w dni ntreningowe to samo :)

[...] kanapka dla odmiany z bialym serkiem do smarowania A to dlatego, ze mialam pol dnia egzamin i mielismy 10min przerwy miedzy roznymi partiami o 17:00 wypilam znowu szklanke wody z zupy i zjadlam garsc migdalow obiad o 18:00 ryba wedzona plus brokuly i kalafior (pelna szklanka, a nawet wiecej) i lyzka majonezu :P (wiem, musze to wywalic z diety o [...]

[...] trzeba będzie czekać ? Smak cytryny, tak jak poprzednicy pisali, nieco przy kwaśny. Krzywi mordę nieco Co jeszcze do rozpuszczalności, to dosłownie wsypałem 20g do 1,5 l wody i kilka machnięć butelką i rozpuszczone. Jeszce można pochwalić te BCAA za skład, no bo 7g BCAA / 10 g proszku to jest duża ilość biorąc pod uwagę inne BCAA. Jeszcze [...]

[...] licze,ale nadwyzka jest raczej zawsze 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie żle -martwy ciąg: bez maxów -przysiad: bez maxów No i jeszcze pytanie ktorego testa najlepiej wrzucic enan,cypio czy mix.No i czym sie rozni cypio od enana?Cypio jeszcze nie bilem. Efekt lepszy po enanie niz po mixie zauwazylem tzn. mniej wody.Pozdrawiam serdecznie pomocników!

[...] płatki owsiane górskie + całe jaja + czasem rodzynki.. biegać zacząłem jakieś 3 tyg. temu, we wtorek zapisałem się do klubu, 1 raz byłem, mam lekki ból w stawie skokowym i piszczelu lekko w obu nogach - po bieganiu boli, stouję okłady z zimnej wody potem gorąca. jak by co to piszcie co jeszcze mam napisać:) idę na basen potem napiszę notatkę.

[...] że nie masz takiej możliwości. no i Kasiu, powodzenia. będzie git ps. przypomniało mi się jedno, jeśli nie masz obciążenie to może dopóki nie zapiszesz się na siłownię, mogłabyś ćwiczyć z butelkami wody? ktoś tutaj chyba też tak zaczynał Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-17 08:05:32 Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-17 08:07:12

[...] dnia.. wieczorny tr. - przykładowa jednostka dość ok ze sztangą tylko jedno ćwicz. z hantlami, potem przebieżki 4x60m, ból w nogach nadal odczuwalny, robię okłady z gorącej wody.. teraz piję mleko za niedługo białka jaj z 2-4 i sen koło 22.. ** Dokładniej to nie wiem jakie będą zawody, muszę się dowiedzieć, by się przygotować:) ale na pewno [...]

[...] też tylko 5 kg do przodu... oj słabo poprawiłabym to tylko nie wiem kiedy. Dziś spróbuję się podciągnąć, liczę że się uda W czwartek przysiad i żołnierskie, a w piątek obwody. W sobotę jadę nad to morze i od niedzieli się odwadniam, bo w piątek już muszę wracać pociągiem. Sama z bagażem i szklanka wody co pół godziny - byłoby nieciekawie [...]

[...] składników mineralnych to mówimy o kwasie fitynowym I teraz aby namaczanie było skuteczne ziarno musi zawierać odpowiednie enzymy które aktywują sie pod wpływem wody i temperatury oraz trochę kwaśniejsze środowisko niż zwykle Dużo tych enzymów zawiera np pszenica i ryż natomiast owies mało Dla pszenicy czy ryżu wystarczą dwie godziny [...]

[...] dwa banany 180g masło ok 25g zmiksowane na dwa posiłki rosołek lekko osolony z kaszą manną nikła ilość dwa udka kurczaka odtłuszczone bez skóry ok 300g do tego duże ilości wody i ziółek, rumianek mięta, zielona herbata, orzechówka na żołądek suplementy: enzymy trawienne, bakterie jelitowe, omega 3 , witamin A-Z Hitec, magnez Dziś czuję się już [...]

[...] jakie 2-3 piwka (slabe/mocne), i 2 to nie 3 (po 3 nie trudno o kaca - a kaca trzeba sie wystrzegac jak ognia - ewentualny sposob, wiadomo zapijac piwo duzymi ilosciami wody). Ogolna zasada jest taka ze w dni treningowe nie powinno sie pic, w dni pozatreningowe dopuszcza sie 1-2 piwa ~6%. Spadki wtedy sa ale podobno bardzo male. Podobno bo [...]